✷ Masterclass gratuitoa · 1 h 47 min
Embarazo
Tres cambios para dejar de improvisar tus comidas en el embarazo
Estás embarazada, llevas una alimentación vegetal y el día se te va. Llegas a la hora de comer sin nada pensado, resuelves con lo que hay, y luego aparece la duda de si eso que has comido era suficiente. Esta clase no es un repaso de nutrientes: es cómo dejar de improvisar.
Qué vas a aprender
- Por qué improvisar es lo que hace que un embarazo veggie se quede corto, más que la propia alimentación vegetal.
- Los tres cambios concretos que más ordenan el día a día.
- Cómo montar comidas completas sin pasarte la vida en la cocina.
- Qué hacer los días en los que no puedes con nada.
Es para ti si…
- Estás embarazada y sigues una alimentación vegetariana o vegana.
- Sabes más o menos qué deberías comer, pero no consigues llevarlo al plato.
- Terminas el día con la sensación de haber ido a salto de mata.
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La masterclass es un buen punto de partida, pero cada cuerpo y cada familia son distintos. Si quieres algo hecho a tu medida, mira nuestras consultas.