Salud hormonal
La alimentación desempeña un papel clave en la salud hormonal durante todas las etapas de la vida. Acompañamos a mujeres vegetarianas y veganas con Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP, la nueva forma de llamar al síndrome de ovario poliquístico o SOP), endometriosis, amenorrea, alteraciones del ciclo menstrual, perimenopausia y menopausia, ayudándolas a optimizar su estado nutricional y mejorar su bienestar mediante un abordaje personalizado y basado en evidencia científica.
Es para ti si...
- Tienes Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino / síndrome de ovario poliquístico (SOMP/SOP) o endometriosis.
- Llevas tiempo con amenorrea o con alteraciones del ciclo menstrual.
- Estás en perimenopausia o menopausia y notas que tu cuerpo ha cambiado.
- Sigues una alimentación vegetariana o vegana y quieres cuidarla sin renunciar a tus valores.
- Quieres entender tus analíticas y saber si tu suplementación es la adecuada.
Cómo funciona
Primera consulta
Nos conoceremos, revisaremos analíticas (en caso de que las tengas o haremos una solicitud), tu alimentación, suplementación y hábitos.
Tu plan estratégico
Con toda esta información prepararemos tu plan estratégico para entregarte en los siguientes 7 días.
Acompañamiento por WhatsApp
Tendremos contacto por WhatsApp una vez por semana para acompañarte e ir resolviendo dudas.
Segunda consulta
En las próximas 4 semanas veremos avances, plantearemos nuevos cambios y las adaptaciones que sean necesarias.
Es necesario que trabajemos juntas un mínimo de dos consultas para poder tener resultados. A partir de ese momento, podrás escoger las consultas de seguimiento con la frecuencia que quieras para seguir acompañándote y hacer los cambios y mejoras que necesites.
Otras consultas
Preconcepción y fertilidad
Porque la fertilidad es cosa de dos. Un pack de tres meses para los dos.
Posparto, lactancia y alimentación en familia
Para recuperarte, sostener la lactancia o si queréis valorar y mejorar vuestra alimentación veggie familiar.
Alimentación complementaria
Tres meses acompañándoos desde antes del primer bocado hasta los 9 meses.